Deze website gebruikt cookies om de surfervaring makkerlijker te maken. Lees meer

THE NEXT GENERATION GYM

GRATIS PROEFWEEK STARTEN

 

8 week Warrior Transformation Challenge
 
Wil jij je leven over een andere boeg gooien?

Gezonder gaan leven en nieuwe uitdagingen aangaan?

Wil je gewicht verliezen, sterker worden en je goed voelen ?

TOP !

 

Maar weet je niet hoe hier aan te beginnen? 

Gaan er gedachten door je hoofd zoals : ‘fitness is iets voor sportieve mensen’, ‘ik moet eerst afvallen en dan kan ik pas gaan sporten’, ‘ik hou het toch niet vol’, ‘ik heb het moeilijk om alleen een fitnesscentrum binnen te stappen’?

 

Dan is de Warrior Transformation Challenge van 8 weken iets voor jou!

Wil jij weten wat je in 8 weken allemaal kan veranderen? Wij werken samen met jou en jouw teamgenoten zowel aan je lichaam alsook aan je mindset.

 

We starten met de basics. Zowel de oefeningen als het voedingsgedeelte worden stap per stap uitgelegd in de loop van deze 8 weken.

 

Hoe gaan we te werk?

 

·      8 weken

·      3 trainingen per week (+/- 60 min)

·      Iedere training wordt 1 aspect van training en voeding toegelicht

·      Geen overload van informatie maar een no-nonsense aanpak die werkt

·      Meten is Weten ! Wat meten we ? KG, vetpercentage, spiermassa, buikomtrek, billen, bovenbenen en armen + een VOOR- en NA-foto.

·      We helpen je jouw beste ik naar boven te halen

·      We trainen in groep en iedereen binnen jouw team houdt elkaar verantwoordelijk. Zo blijf je gemotiveerd en heb je mensen rondom je die je ondersteunen en begrijpen.

·      Jullie doen dit SAMEN.

·      Jullie houden een voedingsdagboek bij.

·      Krachttraining, circuittraining en hurricanes zijn de hoofdbestanddelen van je training, steeds in groep en onder begeleiding van een coach.

·      Iedereen werkt op zijn eigen niveau binnen de groep.

(Weet je nog “je beste  IK”? Niet beter als je buurman….)

·      Na 24 trainingen heb je een goede kennis van het TFW systeem en kan je verder trainen met onze gevorderde trainingsgroepen

·      Resultaat, fun en motivatie gegarandeerd.

 

Schrijf je vandaag nog in want de plaatsen zijn beperkt.

Hoeveel? Maximum 16 deelnemers!

Wanneer? Start  maandag 6 Maart 2018 20u30

 Wat? Kennismaking + introductie + indeling van de teams + meting + eerste korte training en plannen van de andere 23 trainingsmomenten

 

Kostprijs? 219 voor 8 weken

(inclusief T-shirt, voedingsdagboek, oorkonde en afsluitingsfeestje met bekendmaking resultaten)