ON LINE RESERVATIE!

 

 

SLIM BACK & LEGS

 

 MY CALORIECOACH

 Personal Page

Online Registratie van

 Sport en Voeding

GRATIS PARKING

 

 7 gratis parkeerplaatsen tijdens de openingsuren.

0p 50 m van de ingang!

NIEUW ! ! !

 

AANDACHT

 

Buikspier / rugspiersessies in groep.  Steven begeleidt deze sessies gedurende een 20-tal minuten.

Ma, woe, vrij om 9.00 en ma, di, woe, do, vr  om 18.30 u.  en om 20.00 u.

 

 

 

 

Jij bent de Essays for UK college and schools students. e

bezoeker, waarvoor dank!
 

4-fitness

 

 

OPENING NIEUW SLIM CENTER

                              9 AUGUSTUS - ANDRÉ DUMONTLAAN 210

                                          Tel: 089/244567

 

Door het grote succes van het Slim Belly afslankconcept en het uitbreiden van dit concept naar billen en bovenbenen door het Slim Back & Legs concept, kunnen we de twee belangrijkste 'probleemzones' van de  vrouw aanpakken.
Om dit in de juiste setting (ladies only) en met een goede begeleiding te kunnen doen openen we 9 augustus ons Slim Center (by 4-fitness) op de André Dumontlaan 210  in Genk. In het slimcenter kan je terecht voor figuurcorrigerende trainingen (slim Belly en SB & L), Powerplate, Voedingsadvies, rustmetabolismetesten en figuuranalyses. Dit alles wordt aangevuld met een praktijkruimte waar je terecht kan voor Lymfedrainage, Bekkenbodemreëducatie en urogenitale revalidatie (richt zich op specifieke revalidatieproblemen bij patiënten met urogenitale aandoeningen. Als therapeutische middelen maken wij gebruik van specifieke oefeningen, biofeedback, elektrostimulatie en blaastraining.), Pre- en Postnatale oefeningen, Acupunctuur (afslanken,rookstop, migraine, stress, chronische aandoeningen,...), Kortom een plaats waar vrouwen in een aangename en professionele sfeer kunnen werken aan hun doel of revalidatie.

OPENINGSUREN

Ma 8-12u en van 13-21u
di 9-12 en van 13-21u
woe 8-12u en van 13-21u
don 9-12u en van 13-21u
vrij 8-12u en van 13-17u
za 8-12 u
Zon- en feestdagen gesloten !

    ZONNEBANK Luxura V7 48 xlc   intensive  

 

Van top tot teen

Staand zonnen van top tot teen! Staand zonnen levert voordelen op voor de gebruiker (geen witte plekken door drukpunten, actievere etc.)

Lees meer ... 

 

  OUTDOOR TRAINING VANAF 15 APRIL

 4-FITNESS GOES OUTDOOR!

 

   Alle info : klik hier.

   SPINNING        

Hallo alemaal! We bieden nu  ook spinninglessen aan!

Niet de klassieke groepslessen maar virtual spinninglessen.

Deze lessen vangen aan op ieder uur (8 u 9u 10u...) tot en met 21 u 's avonds onder begeleiding van onze virtualspinning instructors.

Meer info op www.virtual-sport.com.

Virtualspinning zit gewoon in het abo van onze leden inbegrepen, niet leden betalen 5 euro per les of 20 euro per maand voor onbeperkt spinnen.
Een les volgen: Klik hier.

   DEFIBRILLATOR

   4-fitness investeert ook in de veiligheid van zijn patiënten /klanten !

Vanaf heden is 4-fitness uitgerust met een AED (automatische externe defibrilator) hs1 van Philips; zo kunnen wij ook in uiterste nood ingrijpen

 

 

     TRX  en  FMS

  De TRX-sessies (max 8) MA-WOE-VRIJ om 19.30 u

 

   SUSPENSION TRAINING

   Wat is TRX ? Klik hier.

 

 

.

THE FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN TM   

 Lees meer FMS ..

 

 


Copyright © Micha Havreluk 2009.All Rights Reserved.